Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
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104,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 38,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Gord: 48,19g | Prot: 42,48g | Carbs: 71,28g.
Almoço: Ekici Kaşar Peyniri, Marul, Genç Yeşil Soğan, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Lanches/Outros: Ülker Altınbaşak Light, Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 37,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de saryayldizz
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