|
104.4
|
109,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 44 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Gord: 63,24g | Prot: 46,63g | Carbs: 126,15g.
Café da Manhã: Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Almoço: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Jantar: Genç Yeşil Soğan, Marul, Domatesler, Ispanak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Lanches/Outros: Ülker Altınbaşak Light, Yeşil Biber, Kısır, Ülker Altınbaşak Light. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de saryayldizz
|