|
Joepie, alweer 0,6kg eraf 💪🏻
Straks vertrekken op verlengd weekend naar Barcelona en dus niets afwegen... Hopelijk geen te grote uitspattingen.
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
878 kcal
|
Gord: 12,24g | Prot: 28,52g | Carbs: 177,04g.
Café da Manhã: Mandarijn, Druiven, Maribel Aardbeien Confituur, Kiwi, Bruine Boterham, Milbona Magere Yoghurt Natuur. Almoço: Champignons, Tomaten, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Wortelen, Bruine Boterham, La Vache qui rit Light Smeerkaas. Lanches/Outros: Boni Nic-Nac, Mandarijn, Appel. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|