Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Gord: 54,26g | Prot: 108,61g | Carbs: 59,56g.
Café da Manhã: Азия Капуста по Корейски с Морковью, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almoço: Свекольник, Куриная Грудка на Пару, Брокколи на Пару. Jantar: Петелинка Шарики Куриные. Lanches/Outros: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|