Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 65,80g | Prot: 79,10g | Carbs: 156,49g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка с Бананом, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл. Almoço: Хлеб Бородинский, Винегрет, Щи с Курицей. Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Lanches/Outros: Пиво, Чернослив в Шоколаде, Хлеб Бородинский, Авача Икра Сига. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Dianta2013
|