|
Странно всю неделю меньше 2000 калорийность . Но много соли ел наверное вода
|
115,1 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2171 kcal
|
Gord: 101,76g | Prot: 138,54g | Carbs: 183,92g.
Café da Manhã: Манная Каша на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Jantar: Каравай Хлеб Столовый, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Сахаром. Lanches/Outros: Кампина Йогурт Фруттис 5%, Простоквашино Творог 5%, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, ESM Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
соль сильно задерживает воду это точно. на выходных можно и мочегонные препараты выпить и вес нормализуется и стимул появится 😊
24 nov 18 por membro: Татьяна12309
|
а еще лучше отказаться от соли 💃
24 nov 18 por membro: Татьяна12309
|
Татьяна, а вы вообще про водно-солевой баланс слышали, что советуете такое?
24 nov 18 por membro: evg31032
|
На время можно отказаться, когда необходимо!
24 nov 18 por membro: Татьяна12309
|
О_О совет выпить мочегонные - огонь просто. как и убрать соль.
24 nov 18 por membro: alain797
|
что необходимо то? воды слить на день?
24 nov 18 por membro: alain797
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Goriinich
|