Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1917 kcal
|
Gord: 62,45g | Prot: 103,75g | Carbs: 234,96g.
Café da Manhã: Трусовский Хлебозавод Хлеб Ржаной «Здоровье», Яйцо, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Ярмарка Перловая Крупа , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Сахар, Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Морковь, Картофель, Ярмарка Перловая Крупа , Гурман Хлеб Любительский, Благояр Голень Куриная. Jantar: Творог 9%, Чай, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис. Lanches/Outros: Каждый День Сушки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alilu15
|