Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
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73,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 44,35g | Prot: 121,30g | Carbs: 158,95g.
Café da Manhã: Tea (Brewed), Butter, Black Bread, Fried Egg. Almoço: Leaf Tea Unsweetened, Apple, Raisins, Sugar, Cottage Cheese. Jantar: Green Peas, Black Bread, Cheese, Cooked Salmon. Lanches/Outros: European Type Grapes. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Спускаться по лестнице с 7 этажа - 3 minutos, Dormir - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Подниматься по лестнице на 7 этаж - 2 minutos, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Веселая Ольга
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