Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
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106 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 39,82g | Prot: 193,77g | Carbs: 76,12g.
Café da Manhã: Black Skull Whey Zero. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Heinz Maionese Cebola Caramelizada e Alho, Alface Americana. Jantar: Mandioca Cozida, Couve Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Black Skull Whey Zero, Sadia Salamitos (Pacote). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Torrão
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