Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1983 kcal
|
Gord: 67,93g | Prot: 81,10g | Carbs: 274,08g.
Café da Manhã: Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чернослив, Сахар, Чай. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Jantar: Теремок Макароны по-Флотски. Lanches/Outros: Сахар, Мария Печенье, Королек, Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники), Мария Печенье, Rocky Mountain Маршмеллоу, Яблоко Голден, Банан, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alsu0101
|