Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
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76,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 33,49g | Prot: 39,74g | Carbs: 145,68g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale). Almoço: REWE Passierte Tomaten, REWE Bio Gemüse-Mix, Iglo Rahm-Spinat, Jeden Tag Backcamembert. Lanches/Outros: Rio D'oro Kinderpunsch. mais...
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2271 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Alongar (Yoga) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jäzmän
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