Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
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67,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Gord: 45,76g | Prot: 75,53g | Carbs: 68,03g.
Café da Manhã: Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Almoço: Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Гречка. Jantar: Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Форель. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de theLAND
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