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bye yoyo... pengen deh posting foto makanan kya orang2 di fs... tapi kenapa di hp aku setiap mau posting makanan masti unfortunately app stop... huff...😥
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92 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 35,97g | Prot: 48,37g | Carbs: 187,60g.
Café da Manhã: Dried Chia Seeds, Banana, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Cooked Green String Beans (from Fresh), Tomatoes, Mango, Nasi Putih, Fried Battered Fish. Jantar: GaGa Mie Telor A1, Bakmi GM Bakso, Fried Tofu. mais...
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2367 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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