Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Gord: 97,05g | Prot: 82,99g | Carbs: 145,46g.
Café da Manhã: Петрушка, Орехи Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (без Кожуры), АТБ Помидор Розовый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Crunchy Арахисовая Паста, Сыворотка. Almoço: Тушеные Бобы, Тыквенно кабачковый суп. Jantar: Хлебцы Шведские, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Моцарела Белеза. Lanches/Outros: Crunchy Арахисовая Паста, Орехи Кешью, Грейпфрут, Протеин +, Кофе. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|