Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 38,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 72,48g | Prot: 55,48g | Carbs: 128,60g.
Café da Manhã: Banania Chocolat en Poudre, Pain Blanc au Poids, St Hubert St Hubert 41, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Almoço: Crème Fraîche Épaisse, Riz Basmati (Cuit), Blanquette de veau cookéo. Jantar: Lotus Speculoos (7,5g), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Monique Ranou Brandade de Morue Parmentier. Lanches/Outros: Bredele. mais...
|
|
259 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
C bon c pas grand chose mais ça fait plaisir !! On reste motivé !!!😜
23 nov 18 por membro: j.grandin
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Capsulime
|