Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Gord: 67,48g | Prot: 67,03g | Carbs: 214,04g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Чай. Almoço: Гастроном Курица в Сливках, Киноа (Вареный), Чай, Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная. Jantar: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Огурецы Сладкого Рассола, Мистраль Гречка Отварная. Lanches/Outros: Яблоко, Слобода Термостатный Йогурт Десертный, Чай. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de varvara-77
|