Jornal de NtlVldmrvn, 23 nov 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018

65 kg Perdidos até agora: 6 kg. Ainda faltam: 5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 23 novembro 2018:

111 kcal

Gord: 3,97g | Prot: 3,76g | Carbs: 14,88g. Café da Manhã: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (без Кожуры), Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные. mais...

1686 kcal

Exercício: Cross Training - 16 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 9 horas. mais...

Ganhando 4,2 kg por Semana

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