Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Gord: 73,28g | Prot: 96,10g | Carbs: 160,81g.
Café da Manhã: Ржаной Хлеб, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мёд. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lanches/Outros: Греческий Салат, Селедка под Шубой, Кефир 2,5%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterinagis63
|