|
Всем доброго утра, удачного дня, приятного пятничного вечера☺️
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
877 kcal
|
Gord: 23,16g | Prot: 26,81g | Carbs: 150,94g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Петрушка, Пиканта Аджика Домашняя, Гречка Отварная. Jantar: Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Пирог с Капустой. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|