Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
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57 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Gord: 53,95g | Prot: 58,48g | Carbs: 57,39g.
Café da Manhã: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Ovo Mexido, Couve Manteiga Refogada, Maçã Verde, Couve Manteiga Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Ameixas, Bala (Dura). mais...
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1976 kcal
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Exercício:
AeroHiit - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhadas - 15 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Como faz pra deletar esse post?!?!... postei sem querer..
22 nov 18 por membro: Barbara_Ramos
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Tem um x vermelhinho ao lado , só clicar nele
22 nov 18 por membro: DeahFitness
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@Deah.. nesse não tem x, não sei pq. Nos outros posts de peso, realmente aparece esse X. Mas tudo bem!!
24 nov 18 por membro: Barbara_Ramos
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24 nov 18 por membro: DeahFitness
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Histórico de Peso de Barbara_Ramos
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