Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
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151,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 42,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3094 kcal
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Gord: 104,69g | Prot: 205,41g | Carbs: 332,41g.
Café da Manhã: Franz Willamette Valley Organic Great Seed Bread (28g), Colby Jack Cheese, Egg, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Fuji Apples, Chicken of the Sea Albacore Tuna in Water, Franz Willamette Valley Organic Great Seed Bread (28g), Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing. Jantar: Apple Pie , Vanilla Ice Creams , King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Beef or Meat Gravy, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Turkey Breast Meat , Mashed Potato. Lanches/Outros: Bananas, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. mais...
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4497 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de wwickedfun
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