Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
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73,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 70,16g | Prot: 95,69g | Carbs: 85,32g.
Café da Manhã: Cebolas, Tomates, Ovo Frito, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado, Cenouras, Acelga, Alface de Folha Verde. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Ovo Poché, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Brigadeiro, Salada de Frutas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol Gomes Vaz
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