Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 38,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Gord: 68,43g | Prot: 63,59g | Carbs: 109,03g.
Café da Manhã: Pâturages Lait Demi-Écrémé, St Hubert St Hubert 41, Pain Blanc au Poids, Banania Chocolat en Poudre. Almoço: Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Endive, Pierre Schmidt Feuillantine Comtoise. Jantar: Noix, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Fleury Michon Jambon le Supérieur, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Endive. mais...
|
|
472 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Sexo - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
C bon ça on est passé sur deux chiffres ! La classe super on continue sur cette descente ! Yessss
22 nov 18 por membro: j.grandin
|
Oui trop heureuse ce matin 🙂
22 nov 18 por membro: Capsulime
|
C dingue ! Il ne faut pas grand chose pour nous mettre de bonne humeur le matin 😜on bien tous pareil aller on continue !!!👍
22 nov 18 por membro: j.grandin
|
22 nov 18 por membro: Cactus77
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Capsulime
|