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Guten Morgen 😊
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94,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Gord: 78,10g | Prot: 75,80g | Carbs: 267,18g.
Café da Manhã: Le Crobag Pute Baguette, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Almoço: Sprite Sprite, Ditsch Pizza Spinat & Pilze. Jantar: Crepe Nutella, McDonald's Cappuccino (Klein). Lanches/Outros: Innocent Smoothie Brombeere, Erdbeere & Johannisbeere, Lindt Pralinés Hochfein, Milbona Grieß-Pudding Zimt, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Pink Lady Äpfel. mais...
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3000 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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