Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1917 kcal
|
Gord: 78,33g | Prot: 107,43g | Carbs: 194,12g.
Café da Manhã: Чай, Кофе с Молоком, Деревенская Жизнь Творог 5%, Каравай Лаваш Грузинский, Магнит Сыр Грюер 45%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каша Овсяная. Almoço: Окей Баклажаны с Овощами Печеные, Табрис Пирожное Наполеон Слоеное, Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей, Шашлык Куриный, Шашлык из Телятины, Шампиньоны Гриль, Картофель (с Кожурой), Чай. Jantar: Шоколад, Чай, Перловка Отварная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Ашан Сухарики-Гренки, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Печеночный Торт, Бутерброд с Маслом. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evnad
|