Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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697 kcal
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Gord: 19,54g | Prot: 34,88g | Carbs: 101,48g.
Café da Manhã: Cilok, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Markisa. Almoço: Soto Ayam. Jantar: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Lengkeng. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fiola25
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