|
Кд((
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 44,48g | Prot: 130,89g | Carbs: 134,02g.
Café da Manhã: Рот Фронт Карамель Барбарис, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, Перекресток Зеленый Хлеб Ciabatta Темный, Капучино, Куриное Филе, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис". Almoço: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная, Куриное Филе, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Кофе Хауз Латте. Jantar: Parmalat Молоко 0,5%, Бешеная Сушка ПП Протеин. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
вот и у меня привес в кд ,вес потом уходит же?
21 nov 18 por membro: Валерия 199
|
уходи жидкость лишняя, с ней кг на весах)
знаю по себе - моя приплюсовка 1,5-2 кг на КД
хотя не у всех бывает прибавка
21 nov 18 por membro: Эльвира Андреевна
|
21 nov 18 por membro: ангелии
|
ох, я надеюсь приехать из поездки, кд как раз закончатся, и прежняя цифра на весах будет))
22 nov 18 por membro: blumatine87
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blumatine87
|