Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
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127,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2204 kcal
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Gord: 98,26g | Prot: 104,65g | Carbs: 242,97g.
Café da Manhã: 煎雞蛋, 嘉鄉 原味豆漿（無糖）, 雜糧飯. Almoço: 桂格(Quaker) 全天然無添加超級穀珍-黑穀堅果, 義美 多穀物蘇打餅乾. Jantar: 紅蘋果, 素食蛋卷, 粽子, 金針菇, 好菇道 菇類, 五花肉, 中華 板豆腐, 麻糬. Lanches/Outros: 全家 芋泥包. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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