Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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72,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2110 kcal
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Gord: 94,09g | Prot: 55,36g | Carbs: 255,22g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Caffe Lungo, Milfina Kondensmilch 10%, Ja! Würfelzucker, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Vollkorntoast, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Milfina Streichfein Ungesalzen, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht. Almoço: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Maggi Hot Chili Nudeln. Jantar: TiP Espresso Macchiato, Reichsgraf Stollenkonfekt, Bifi Salami. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
21 nov 18 por membro: Schwopp
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Wir haben ähnliche ausgangs und ziel masse, würde mich interessieren wie deine abnehmplanung aussieht, ich mach hier seit einer woche keto und bin ganz zufrieden ausser das ich nicht weiss ob 1600 kcal pro tag richtig sind
23 nov 18 por membro: Kristinacafeteria
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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