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沒嗯嗯
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⒈ 體脂 29.0%
⒉ 肌肉 34.3%
⒊ 水份 51.8%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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58,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 79,63g | Prot: 77,45g | Carbs: 52,16g.
Café da Manhã: Arla 哈瓦第切片乾酪, 煎雞蛋, 奧利塔 玄米油, 杏鲍菇, 四季豆, 全家 地瓜. Almoço: Kewpie 凱薩沙拉醬, 奧利塔 玄米油, 芭樂, 花椰菜, 寶宏安柏 帕米桑乳酪絲, 鮭魚. Jantar: Cemoi 82%黑巧克力, 鴨胸, 炒菠菜. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de virgilee
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