Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Gord: 41,85g | Prot: 69,21g | Carbs: 164,91g.
Café da Manhã: Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Prosto Крупа Пшеничная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры. Almoço: Prosto Крупа Пшеничная, Говядина Отварная, Курица Вареная, Помидоры. Jantar: Арахис, Сыр Пармезан (Твердый), Баклажан, Кабачок, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Помело, Чернослив, Орехи Кешью, Банан, Геркулес Каша Овсяная. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de theLAND
|