Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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67,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2365 kcal
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Gord: 63,03g | Prot: 145,10g | Carbs: 294,39g.
Café da Manhã: Nocciole, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Solfrutta Succo di Arancia 100%, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almoço: Vallericca Carote Julienne, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Jantar: GrissinBon Fagolosi, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Insalata Mista Verde, Vallericca Carote Julienne, Certossa Crostini Integrali, Olio d'oliva, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Proti Snack, Sondey Gallette di Riso, Banana, Prozis Burro di Arachidi, Arance. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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