Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1018 kcal
|
Gord: 32,08g | Prot: 88,22g | Carbs: 95,19g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Сыр Диетический 20%, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ООО "Р-СЕПТ" Сергиево-Посадский Район Творог 1,8%. Almoço: Салат из Пекинской Капусты, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Lanches/Outros: Лента Курага без Косточки, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|