|
cukier 102. Dalej chora, ale dzis juz chyba troszkę lepiej.
|
52 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Gord: 103,75g | Prot: 94,43g | Carbs: 23,15g.
Café da Manhã: Herbata bez Cukru. Almoço: Sos Sałatkowy z Oliwy i Octu (Według Domowego Przepisu), Tesco Sałatka Włoska, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Orzechy Włoskie, Jajko. Jantar: Zupa Botwinka, Słonina, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Olej Roślinny, Carrefour Pomidory Całe w Puszce. mais...
|
|
1594 kcal
|
Exercício:
Ler - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Compra do Supermercado - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Dużo osób ma tu wysoki cukier, jaka jest główna przyczyna? Ja po zjedzeniu kilku cukierkow miałam ok 90
21 nov 18 por membro: paulaaa12
|
Po posiłkach mam idealne :) Mam problem z cukrami na czczo tylko.
21 nov 18 por membro: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|