Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2099 kcal
|
Gord: 130,01g | Prot: 201,06g | Carbs: 24,98g.
Café da Manhã: Delhaize Kalkoenfilet, Delhaize Salami Royal, Delhaize Noix de Pécan Décortiquée. Almoço: Delhaize Filet Poulet Indien, Bonneterre Chocolat 100 %, Delhaize Noix de Macadamia. Jantar: Tomates, Concombre (Pelé), Thon Rouge (Poisson), Huile de Coco. Lanches/Outros: QNT Zero Carb Metapure Belgian Chocolate, QNT Metapure Zero Carb Tiramisu, Fat Bomb 18/02, Delhaize Cerneaux de Noix, Delhaize Noix du Brésil, QNT Zero Carb Metapure Belgian Chocolate. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TerryV81
|