Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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50,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 40,30g | Prot: 67,42g | Carbs: 145,77g.
Café da Manhã: МакКофе Кофе. Almoço: Good Day Капучино, Карусель Сырная Булочка, Глобус Плов с Курицей. Jantar: Капуста, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Банан, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
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1531 kcal
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Exercício:
Estudar - 4 horas e 30 minutos, Cross Training - 7 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sendygaeva
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