|
фууух, все в порядке, шеф 😂
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Gord: 68,87g | Prot: 59,90g | Carbs: 100,89g.
Café da Manhã: Кофе, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сыр Российский, Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
20 nov 18 por membro: Ланс1986
|
Нууууууу💪👏👏👏👏не все пропало, шеф😁
20 nov 18 por membro: marinasurina
|
Доброе утро, Марин, сегодня оно прям доброе, за исключением маленького косяка, но думаю, это поправимо 😘😁
20 nov 18 por membro: Ланс1986
|
Доброе утро, Лана 😘у меня тоже потихонечку сливается... Но подруга едет в гости (живёт в Турции, почти год не виделись)😁боюсь все, я потеряна 🙈
20 nov 18 por membro: marinasurina
|
20 nov 18 por membro: marinasurina
|
20 nov 18 por membro: marinasurina
|
20 nov 18 por membro: holameta
|
Да во сне содрала одну корочку на лице, наверное об подушку, переживаю чтобы шрам теперь не остался, ну там не очень место заметное, но все же, сейчас затянется и буду сразу мазать кремом от рубцов
20 nov 18 por membro: Ланс1986
|
20 nov 18 por membro: Ланс1986
|
Чтобы не нервничать на подобных моментах, используйте для контроля веса приложения TrueWeight (ios) или Libra (android). Они сглаживают колебания воды на ежедневных взвешиваниях и рисуют гораздо более правдивую кривую изменения веса.
20 nov 18 por membro: mickael123
|
Думаю все будет хорошо 👌не переживай сильно
20 nov 18 por membro: marinasurina
|
Спасибо, Михаил, я сильно то не переживала, был ожидаем прилив😁
20 nov 18 por membro: Ланс1986
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ланс1986
|