Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2194 kcal
|
Gord: 47,11g | Prot: 76,65g | Carbs: 359,58g.
Café da Manhã: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Дикси Повидло Яблочное, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Батон Нарезной, Облепиха, Хл 4 зл. Almoço: Пятерочка Хурма, Каждый День Чернослив Сушеный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Грибная поджарка, Морк кап по-кор, Гречка Отварная, Гуляш, Суп кукурузный. Jantar: Кекс, Кекс, Салат кап гор, Овощи с грибами, Салат кап гор, Макароны, Гуляш. Lanches/Outros: Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|