Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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74,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 48,96g | Prot: 67,57g | Carbs: 67,65g.
Café da Manhã: Boiled Egg. Almoço: Indonesian Vegetable Asem Soup, Boiled Egg, Hot Chili Pepper, Onions, Garlic, Tahu Kukus/Mentah, Tempeh. Lanches/Outros: Frisian Flag Susu Kental Manis, Coffee. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucky1202
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