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woohoo cheat gain nearly gone. nearly my goal of 100 by 4th December
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102,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Gord: 25,35g | Prot: 71,33g | Carbs: 71,56g.
Café da Manhã: Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Nestle Creamy Latte, Tomatoes, Coles Sliced English Leg Ham, Ashgrove Wild Wasabi Cheese, Egg (Whole). Almoço: Cucumber, Praise Traditional 99% Fat Free Mayonnaise, Lettuce, Coles Tuna Chunks in Springwater. Jantar: Coles Tin Peas Carrots, Coles Whole Baby Potatoes, Masterfoods Schnitzel Mix Paprika Onion Garlic, Woolworths Australian Lamb Leg Steak Heart Smart. Lanches/Outros: SunRice Mini Bites, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mskattrina
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