Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
|
52 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Gord: 50,93g | Prot: 138,87g | Carbs: 148,22g.
Café da Manhã: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Гречаники, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Jantar: Печеное Яблоко, Печень Говяжья Жареная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Ламбер Сыр 50%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Del Monte Ананасы Кусочками. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Яблоко, Творожная Запеканка с Манкой, Творожная Запеканка с Манкой. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Efimkaa
|