Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
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57,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Gord: 63,36g | Prot: 148,98g | Carbs: 159,81g.
Café da Manhã: Salad Creations Crepe de Frango com Requeijão Cremoso, Cebola (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Queijo Cottage (Rotulo), Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Clara (Taco), Tradicional. Almoço: Alface Americano (Taco), Peito de Frango (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). Jantar: Petit Gateau, Sorvete, La Serenisima Doce de Leite, Alface Americano (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Netuno Filé de Tilápia . Lanches/Outros: Kombucha (Minha), Iogurte Grego Betania (Rotulo), 3 Corações Cappuccino, Kombucha (Minha), Fit Food Biscoito de Arroz Integral Multigrãos, Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Queijos (Taco), Leite Betania Desnatado (Rotulo). mais...
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3314 kcal
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Exercício:
Ciclismo - mtb - 1 minuto, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renatomagal
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