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Balança da D.E.
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57 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 63,60g | Prot: 77,32g | Carbs: 90,53g.
Café da Manhã: Chamyto Leite Fermentado, Ovo Cozido, Café (Instantâneo). Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pêssegos, Ovo Mexido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Limão, Shimeji na Manteiga, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Moqueca de Peixe. Lanches/Outros: Dr. Oetker Gelatina de Uva, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Salada de Frutas. mais...
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1463 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhadas - 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Barbara_Ramos
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