Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
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51 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 34,23g | Prot: 86,30g | Carbs: 190,68g.
Café da Manhã: 無糖豆漿, 南瓜小米粥, 煮鸡蛋. Almoço: REWE Feine Welt Geräucherter Thunfisch, Fol Epi Käse, Terbuyken bio natursauer. Jantar: 虾, 木耳, 白米（中粒米，煮熟）, 糙米, 青菜, 北豆腐, 藕. Lanches/Outros: Zespri Kiwi Green, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Niederegger Marzipan Classic, 芒果, Bio Maiswaffeln, Quest Nutrition Quest Bar Birthday Cake. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dan.zhao0612
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