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Liege flach die Schniefnase macht arg zu schaffen 🤧🙁
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53,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Gord: 16,43g | Prot: 56,66g | Carbs: 147,57g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Himbeeren, Milbona Skyr Pur, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Trader Joe's Soft Früchte Aprikosen, Spitzkohl, Gutfried Putenlachsschinken, Dr. Oetker Crème Légère. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Schwarz Cranz Putenbrustfilet, Möhren, REWE Dinkelbrot. Lanches/Outros: Dennree Dominosteine, Tee, Tee, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Altapharma Heiße Zitrone-Limette, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Cocktailtomaten, Wasser. mais...
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1372 kcal
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Exercício:
Sauna - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
20 nov 18 por membro: Kathleen0871
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20 nov 18 por membro: Rita240
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20 nov 18 por membro: dornfelder09
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Dann einfach im Bett bleiben und nichts tun - gute Besserung für dich -
20 nov 18 por membro: mona54
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Gute Besserung und schlaf ne Runde.
20 nov 18 por membro: Madam Glow
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20 nov 18 por membro: Levka...
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Danke ihr Lieben, war kurz in der Apotheke Medizin holen und Taschentücher sowie Tee kaufen. Hier ist es eisig kalt und windig, verkrieche mich wieder in die Wohnung. Ist aber nur Schnupfen, fühle mich nicht schlapp, sondern hab Energie ohne Ende. Werde den Tag also nutzen und Weihnachtsgeschenke verpacken ;-)
20 nov 18 por membro: Pinguin1512
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20 nov 18 por membro: ernie mit nem B
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20 nov 18 por membro: Sabi1965
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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