|
Cukier 93. Infekcji ciąg dalszy.
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
829 kcal
|
Gord: 54,04g | Prot: 66,75g | Carbs: 21,54g.
Café da Manhã: Cytryna, Mandarynki, Pomarańcze, Herbata bez Cukru. Almoço: Śmietana, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Orzechy Włoskie. Jantar: Skwarki, Zupa Krem z Dyni. mais...
|
|
1538 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Sexo - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
20 nov 18 por membro: gaweł_po_40
|
Dzięki wielkie! Walczę ;) Wczoraj był kryzys, dziś chyba w stronę słońca ;) już chce na trening! Na razie spacerki...
20 nov 18 por membro: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|