|
все ожидаемо, нет нет, я не плачу...😂
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Gord: 61,24g | Prot: 119,09g | Carbs: 172,01g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Доктор Граин Хлебцы с Клюквой, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Квашеная Капуста, Тунец в Воде (Консервы), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Jantar: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
1 a 20 de 193
 Comentários
Прорвёмся!!! Доброе утро)
19 nov 18 por membro: marinasurina
|
Доброе утро, Мариш 😘куда денемся, сольем, и еще 3 кг следом к нг 😂а лучше 5
19 nov 18 por membro: Ланс1986
|
Что за море такое вкусное?
Там, наверное, и бриз пьянящий?
19 nov 18 por membro: bubblegum peach
|
Всадник, там жирный такой воздух морской был 😂и ооочень пьянящий бриз, утром даже голова болела немного
19 nov 18 por membro: Ланс1986
|
Я даже не фиксирую свои колебания веса🙈😁типа это не я
19 nov 18 por membro: marinasurina
|
Мне интересно было как я нагрешила в выходные, знатно нагрешила, вижу 😂
19 nov 18 por membro: Ланс1986
|
Я иду в ногу с тобой)) ноздря в ноздрю... Блудницы
19 nov 18 por membro: marinasurina
|
А я еще и заболела, а так была настроена на активный образ жизни😂
19 nov 18 por membro: Ланс1986
|
😔Выздоравливай, кушай хорошо)
19 nov 18 por membro: marinasurina
|
Ты сейчас на каком калораже, Мариш?
19 nov 18 por membro: Ланс1986
|
Ну я немного прибавила. 1800 вчера наела.. Но я и Функциональный тренинг добавила к силовым.. Может это даст какой то толчок.. Помимо меня одни мужчины были на трене.. Не хотелось ударить в грязь лицом 😁🙈
А ты, Лан?
19 nov 18 por membro: marinasurina
|
Да я наверное на 1600 перейду, я то без трень, попробую
19 nov 18 por membro: Ланс1986
|
19 nov 18 por membro: marinasurina
|
19 nov 18 por membro: Ланс1986
|
Давай 💪я подумала что терять нечего. Ни фигуры, ни волос)) попробую прибавлять.. Если что в пальте не видно 😁у меня просто активности нет... За день 1000 шагов
19 nov 18 por membro: marinasurina
|
Ну я тоже так думала, жила же я толстенькая 😂поживу еще чуть
19 nov 18 por membro: Ланс1986
|
Не толстые, а аппетитные 🤗
19 nov 18 por membro: marinasurina
|
19 nov 18 por membro: Ланс1986
|
Да ладно. Ерунда! Сольётся. Доброе утро🥂
19 nov 18 por membro: holameta
|
Доброе утро, Тань, сольем конечно, вот позавтракала, легла на диванчик, прям чувствую, как уходит вода, жир 😂
19 nov 18 por membro: Ланс1986
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ланс1986
|