Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
|
107,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1329 kcal
|
Gord: 64,05g | Prot: 76,71g | Carbs: 114,81g.
Café da Manhã: Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Jantar: МаВР Холодец из Мяса Говядины, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб Черный, Куриный Суп, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%. Lanches/Outros: Фабрика Имени Крупской Конфеты Космические, Творожная Запеканка с Изюмом, Котлеты из Куриной Грудки, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luchiy
|