Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
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64,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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558 kcal
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Gord: 31,13g | Prot: 27,95g | Carbs: 42,84g.
Café da Manhã: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Азбука Вкуса Мясо по-Французски. Almoço: Картофельное Пюре, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке. Lanches/Outros: Лимонная Цедра. mais...
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1698 kcal
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Exercício:
Cross Training - 17 minutos, Descansar - 16 horas e 43 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NtlVldmrvn
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