Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 92,51g | Prot: 56,86g | Carbs: 77,32g.
Café da Manhã: Forvita Margarine Forvita, Salt , Malino Creamy Peanut Butter Diet, Egg, Yummy Cream Cheese Light, Millac Gold Whipping, Cooking & Pouring Cream, Strawberries, Soylicious Soybean Milk Unsweetened. Almoço: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lulu Hypermarket Flying Fish Roe (Tobiko Orange), Yummy Krakatau Chili Cheese Spread, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Daitsabu Crab Stick, Yellow Sweet Corn , Mayonnaise , Tomatoes. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Royco Royco Ayam, Garam, Gula Pasir, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam, Bayam Dimasak (dari Segar), Semur Daging. Lanches/Outros: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. mais...
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2708 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas, Ler - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Cozinhar - 10 minutos, Apple Health - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fasyarawr
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